Khi Nghị định 38/2022 có hiệu lực, tiền lương tháng đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm thất nghiệp với người lao động làm việc tại doanh nghiệp tư nhân có gì thay đổi?
Khi đang chơi thể thao bị chuột rút, cần lập tức dừng vận động và nghỉ ngơi, thả chùng chi đang co rút để thư giãn bắp thịt, sau đó xoa bóp, có thể chườm nóng.