"thuong-thuc-ve-suc-khoe" (Có 1 kết quả)
Chuột rút khi chơi thể thao
Khi đang chơi thể thao bị chuột rút, cần lập tức dừng vận động và nghỉ ngơi, thả chùng chi đang co rút để thư giãn bắp thịt, sau đó xoa bóp, có thể chườm nóng.
