Khi đang chơi thể thao bị chuột rút, cần lập tức dừng vận động và nghỉ ngơi, thả chùng chi đang co rút để thư giãn bắp thịt, sau đó xoa bóp, có thể chườm nóng.
Dự báo đêm 29-12, không khí lạnh đặc biệt mạnh này sẽ ảnh hưởng đến vùng núi Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ, Trung Bộ và một số nơi ở Nam Trung Bộ.
T Mức triều đỉnh điểm trong đợt triều lần này tại TP.HCM đạt mức 1,76m tại trạm đo Nhà Bè sẽ xuất hiện vào chiều tối 16-11. Đây là mức triều TO -khá “khủng”, tương đương đợt triều cường lịch sử 1,77m vào chiều 30-9-2019.
Những con giáp dưới đây không chỉ giỏi nữ công gia chánh, hết lòng vì gia đình mà còn ngoại giao tốt, giúp chồng thăng quan tiến chức khiến bất kỳ chàng trai nào cũng muốn có được.
Chắc hẳn chúng ta đều thường xuyên thò chân ra khỏi chăn bởi nó mang lại cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn. Nhưng tại sao lại vậy? Vì sao thò chân ra ngoài lại khiến cho chúng ta dễ ngủ hơn? Câu trả lời nằm ngay dưới đây!