"Happy wife, happy life" (Vợ vui, đời vui) là câu nói phổ biến ở phương Tây cho thấy vai trò quan trọng của cảm xúc người vợ với hạnh phúc gia đình.
Theo chuyên gia tâm lý gia đình Niloufar Esmaeilpour, người sáng lập tổ chức trị liệu tâm lý Lotus Therapy (California, Mỹ) việc các bà vợ đôi khi to tiếng, dù không phải là lý tưởng, nhưng có thể là bình thường, đặc biệt là vào những thời điểm căng thẳng và cảm xúc lên cao trào.
Tuy nhiên, nếu phản ứng này diễn ra ở cấp độ liên tục, nó là dấu hiệu của những vấn đề sâu xa hơn.
Chuyên gia giải thích: "Bất cứ khi nào một người vợ dùng đến việc la hét, cô ấy đã đạt đến ngưỡng kiên nhẫn và kỹ thuật được lựa chọn là tăng âm lượng giọng nói".
Ảnh minh họa
Choáng ngợp với nhiều trách nhiệm
Chúng ta đều biết rằng cuộc sống hàng ngày có thể gây căng thẳng cho bất kỳ ai. Vợ bạn có thể cảm thấy choáng ngợp vì công việc, việc nhà hoặc các trách nhiệm khác. Họ to tiếng để giải tỏa những gì bị dồn nén.
Ngoài ra tình hình tài chính của gia đình bạn cũng có thể là một yếu tố tiềm ẩn khác khiến vợ luôn cáu gắt.
"Những căng thẳng về tài chính cũng có thể khiến các cặp đôi luôn trong tình trạng cảnh giác, khiến họ dễ dàng tranh cãi về việc chi tiêu hàng ngày, tiết kiệm dài hạn hoặc đưa ra các quyết định tài chính" – Chuyên gia cho biết.
Người vợ cảm thấy không được lắng nghe
Bạn có chủ động lắng nghe và chú ý đến vợ mình để cô ấy cảm thấy được thấu hiểu không? Nếu cô ấy dùng đến cách la hét, có thể bạn không làm vậy.
Chuyên gia gợi ý rằng: "Nếu vợ bạn cảm thấy suy nghĩ và cảm xúc của mình không được thừa nhận, cô ấy có thể hét lên để đảm bảo rằng mình cần được lắng nghe".
Theo Carlos Escobar, giám đốc lâm sàng tại Real Recovery, sự thất vọng có thể dễ dàng nảy sinh khi ai đó cảm thấy không được lắng nghe và không được trân trọng.
"Theo thời gian, vợ bạn có thể bắt đầu cảm thấy cô ấy phải hét lên để bày tỏ cảm xúc của mình với bạn", ông nói.
Ảnh minh họa
Xung đột chưa được giải quyết
Tiếng la hét của vợ bạn có thể không liên quan gì đến chuyện gì đó xảy ra gần đây. Thay vào đó, chuyên gia khuyên bạn nên nhớ rằng "các vấn đề trong quá khứ có thể kéo dài và tái diễn, dẫn đến những bất đồng quan điểm gay gắt".
Các cặp đôi thường có những xung đột chưa được giải quyết và bùng phát trong thời điểm căng thẳng.
April Crowe, nhân viên công tác xã hội cho biết khi những vấn đề chưa được giải quyết này lại nảy sinh theo thời gian, thì việc các cuộc tranh cãi "trở thành tiếng la hét" là điều bình thường.
Tính cách trái ngược
Sự mâu thuẫn trong tính cách có thể dẫn đến phong cách giao tiếp không phù hợp, ví dụ một người thích im lặng, một người thích cãi vã. Khi cả hai thường xuyên xảy ra sự lệch pha này, việc giao tiếp lành mạnh trong mối quan hệ trở nên khó khăn. Sự bối rối có thể dẫn đến tính khí nóng nảy, dẫn đến la hét
Chấn thương tâm lý từ nhỏ
Trong một số trường hợp, việc vợ bạn la hét có thể không thực sự liên quan đến bạn hay mối quan hệ của bạn. Ngược lại, theo chuyên gia, đó có thể là cơ chế phòng thủ mà cô ấy phát triển từ những chấn thương trong quá khứ hoặc hành vi học được.
Những trải nghiệm trong quá khứ, dù là từ thời thơ ấu hay những mối quan hệ trước đây, đều có thể ảnh hưởng đến phản ứng hiện tại.
Nên làm gì khi vợ cáu gắt, to tiếng?
Cần chú ý, khi vợ bạn hét vào mặt bạn, điều quan trọng là bạn phải giữ bình tĩnh và không phản ứng bằng sự tức giận.
Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm khi vợ la hét là thừa nhận cô ấy rõ ràng đang tức giận. Nên đề nghị vợ trò chuyện, nói ra suy nghĩ để xác nhận cảm xúc của vợ đồng thời thừa nhận rằng việc la hét không có lợi. Điều này có thể giúp bạn đời cảm thấy được xác nhận và lắng nghe. Điều quan trọng nữa là phải cho vợ thấy bạn sẵn sàng lắng nghe tích cực khi cô ấy buồn.
T. Linh (Theo Bestli
